Skuteczny sposób na pozbycie się zapalenia stawów oraz ból. Koniecznie usuń te produkty ze swojego jadłospisu

Nieodpowiednie stosowanie diety, może wpłynąć na zapalenie stawów. Problem ze stawami najczęściej mają osoby starsze, chociaż występują, także przypadki u dzieci oraz młodzieży.

Jest bardzo dużo rodzajów zapalenia stawów, które mają różne dolegliwości. Coraz częściej zauważamy, że źle dobrana dieta wpływa na pojawianie się zapalenia stawów. Poniżej dowiesz się jakich produktów powinnaś unikać.

Naturalne metody przeciwko zapalenia stawów:

Koniecznie usuń ze swojej diety te produkty, które i tak nie wnoszą nic dobrego dla Twojego organizmu. Jednym z czego powinnaś zrezygnować są szproty.

Niestety nie są one takie dobre dla naszych stawów. Ryba ta ma bardzo dużą zawartość soli oraz puryn, przez który może powstać Dna, w żadnym przypadku nie spożywaj jej zbyt dużo.

Poprzez jedzenie szprotów znacznie zwiększa się kwas moczowy w organizmie, zbyt duża ilość kwasu osadza się na stawach co wpływa na ich uszkodzenie.

Kolejnym produktem, nad którym powinnaś się zastanawiać są nasiona słonecznika. Ich zawartość kwasów tłuszczowych omega-6 jest naprawdę duża, a jej nadmiar powodować może choroby stawów jak i choroby skóry.

Jego nadmiar odkłada się w stawach i powoduje to rozpuszczenie się warstwy chrzęstnej między kośćmi , po czym pojawiają się zapalenia stawów oraz bóle.

Jony wapnia o dużej zawartości są także w twardych serach np. parmezan. Zbyt duża ilość jonów wapnia wpływa na ból kostno-stawowe, skurcze mięśni oraz reumatyzm.

Pamiętaj, że produkty, które zostały wymienione można jeść, ale z umiarem, jednak osoby, które mogą borykać się z tymi problemami, powinny ich spożywać bardzo mało. Niektórzy korzystają z zabiegów chirurgicznych. Jednak polecam stosowanie naturalnych metod.

Metody naturalne

Najpowszechniejszą metodą jest stosowanie octu jabłkowego. Metoda ta polega na piciu łyżeczki octu jabłkowego ze szklanką wody przed każdym posiłkiem przez około 14 dni.

Jeżeli występują u Ciebie problemy z żołądkiem, koniecznie zmniejsz dawkę o połowę, taka kuracja powinna trwać nawet 4 tygodnie.

Jeżeli nie chcesz stosować octu jabłkowego, możesz zamienić go na czosnek, gdyż widome jest, że jest on najlepszym lekiem na grypę oraz przeziębienie. Do pół litra wódki dodaj posiekany czosnek z 5 główek, taką mieszankę pozostaw przez 10 dni w zaciemnionym miejscu.

Po upływie tych dni pij po 1 łyżeczkę przed każdym posiłkiem. Warto pamiętać! Naturalne metody lecznicze są znacznie lepsze dla naszego organizmu, i dzięki nim także skutecznie pozbędziesz się cierpiących bóli.